La prevenzione si configura come una tipologia di intervento finalizzata a impedire e/o ridurre il rischio di insorgenza di determinate problematiche personali e/o psicosociali.
Nello specifico, fa riferimento a quell'insieme di attività che il professionista, insieme alla persona, mette in atto per educare, sensibilizzare e informare in modo da anticipare e dunque prevenire atteggiamenti, comportamenti e condotte a rischio per la salute psicofisica della persona. Tra le attività di prevenzione che caratterizzano l'intervento psicologico rientrano, ad esempio, la promozione del benessere, la modifica dei comportamenti a rischio, e lo sviluppo delle Life skills. 
In particolare, le Life Skills rappresentano una serie di abilità cognitive, emotive e relazionali che consentono alla persona di operare consapevolmente sia sul piano individuale che sociale. L'acquisizione di tali competenze conducono a comportamenti positivi e di adattamento che rendono la persona "capace" di far fronte efficacemente alle richieste e alle sfide della vita quotidiana. Tra queste ritroviamo:
  • Consapevolezza di sè
  • Gestione dello stress e delle emozioni
  • Comunicazione e relazioni efficaci
  • Empatia
  • Pensiero creativo e critico
  • Prendere decisioni e risolvere problemi
Queste abilità giocano un ruolo importante nella promozione del benessere mentale. Quest'ultimo incrementa la nostra motivazione a prenderci cura di noi e degli altri e alla prevenzione del disagio mentale. Gli interventi di prevenzione hanno quindi l'obiettivo di ridurre i fattori di rischio e aumentare i fattori di protezione  per il proprio e altrui benessere.
A CHI È RIVOLTO
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Dr.ssa Alice Martini
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